attacco su tutti i fronti

Visto che questo groppo in gola mi rompe le palle
da novembre 2012, e che ogni tanto,
si rifà vivo,
in modo più o meno prepotente,
ho deciso di passare all'attacco.

Usando lìomeopatia mi pare ci sia stato un leggero miglioramento,
ma il problema si è riproposto l'altro ieri notte,
con un attacco di ansia che mi ha impaurita.

Ho comunque "muco" consolidato da espellere
e quindi mi compro un vaporizzatore.

poi, ho chiamato lo psichiatra da cui andai
tanto tempo fa, e vediamo lui cosa può fare per me.
Io non voglio assolutamente dipendere da nessuna pasticca,
ma stavolta non ce la faccio da sola.
ho bisogno di aiuto e spero che lui sappia darmi un aiuto
che, nell'immediato, mi dia sollievo.

Poi ho chiamato uno psicoterapeuta.
voglio capire cosa è che voglio non dire
ma che mi si riproprone e che quindi devo dire.
le possibilità sono:
 - il lavoro
 - lo studio
 - situazione casa
 - situazione futuro incerto
 - situazione autostima bassa.

Già il fatto che io sappia quali possono esserel e cause
e quali i possibili rimedi/soluzioni
rende lo psicoterapeuta inutile, però sentiamo che ha da dirmi.

visto che l'otorinolaringoiatra mi ha detto che
non ho niente, non posso che pensare ad una fonte isterica.

e poi voglio bere di più.
sono disidratata e le mucose sono troppo secche.

con Alessia stiamo risistemando la postura
e quindi anche la tensione al collo.

La causa profonda è secondo me solo che
dipendo eccessivamente dal giudizio altrui.
questo mi spinge a fare 15000 cose al secondo
e questo mi stressa e ...quindi...
gnaafaccio più...

Sbatto sulle porte, scivolo e cado perchè
mi manca il contatto con la terra,
sbaglio gli appuntamenti,
faccio straordinari,
...

e poi questa Psicometria mi sta facendo passare la voglia di studiare merda!!!
e io sono all'inizio della magistrale cazzaccio...
non posso permettermi di ritardare la laurea
perchè salta la borsa di studio... e 6000 euro a questi chi glieli dà?
io no!!! già che gliene do 840 son pure troppi!!!

Sono due giorni che mi rode il culo, poi,...
Ho scoperto che, quando ero ragazzina, dovevo stare zitta perchè
quello che dicevo non contava nulla, adesso che sono adulta
parlo e resto inascoltata.
e allora vaffanculo.
smetto di parlare del tutto e via.

il tappo che ho in gola è sicuramente legato anche a questo fattore.
Non so dire no.
non so farmi sentire
perchè sono la prima a non ascoltare ciò che dico.
perchè dovfrei ascoltare chi non conta nulla?

è proprio questo che mi chiedevo:
che cos'è l'ascolto attivo verso gli altri?
e come si fa ad ascoltare davvero se stessi? ascoltare attivamente anche se stessi?

Io non voglio stare male.
voglio essere libera.

:/

Grillo fesso! Finocchiaro mitica! Papa Francesco ok!!!

E' su questi 3 personaggi su cui rifletto oggi.
All'indomani, cioè, del loro manifestarsi sempre più chiaro,
mi rendo conto che...purtroppo ho sempre avuto ragione!

Innanzitutto Grillo.
Esattamente come dice oggi il Corriere della sera,
Grillo non è un politico e non sa che la politica vera,
quella che si fa in Parlamento, è ben diversa dal web.

Il peso della responsabilità che grava sui rappresentanti del popolo italiano
è ben maggiore del mandato "vocale" di Grillo.

E per fortuna, c'è chi ha capito che in Italia
esiste il divieto di mandato operativo.
Nessun rappresentante è obbligato nel voto
a seguire il dictat del gruppo politico di appartenenza.

Non solo!

me l'aspettavo che, o almeno lo desideravo fortemente,
i grillini eletti avessero un'anima, una testa,
un corpo e che Grillo ne avesse un altro. Io sono io,
e tu non sei quello che dico io!

Per fortuna, ha vinto il compromesso,
sì...parola diabolica, ma pura espressione
della politica vera,
il grigio,
la ragionevolezza,
il buon senso.

E adesso vediamo cosa gli farà Grillo,
o meglio,
cosa potrà mai fargli, Grillo ai parlamentari "traditori"...

Già me la rido... Se fosse davvero coerente,
Grillo...dovrebbe dimettersi... (da che poi non si sa!!!).
visto che non ha alcuna "presa" sui suoi eletti!

Bersani ha capito e, come dice la Finocchiaro,
ha capito e basta. Che sia tardi o troppo tardi
è irrilevante: ha capito. Punto.

lei sì, Angela, che è una vera politica.
Io sì avrei eletto lei,
... altro che la Boldrini. Ma che ne sa la Boldrini
dei giochi della politica
che politica non è più.
Renzi ridacchia sotto i baffi...
Ma perchè chi è giovane dovrebbe essere meglio di chi è vecchio?

mah...

Una come la Finocchiaro non è mai salita ai posti "sacri"
della politica, ma non l'ho mai sentita dire
cose inutili o popolari.

Si ritirerà dalla Politica, dice... anche lei si rende conto
che la gente, il "popolo"
(e la parola ha per me l'accezione più negativa possibile)
vuole facce nuove.

Intanto, il nuovo Papa, ci piace.
Mi piace.
Fosse la volta buona che vado a sentirlo a San Pietro un Papa...

Che Dio lo protegga... e a lungo!

Buona domenica

Bisbigli e spalle

E' da qualche tempo
che noto un certo atteggiamento nei miei confronti
come di una che non deve sapere le cose,
a cui è meglio tener nascoste le cose.

persone che mi danno appositamente le spalle
abbassano la voce
e parlano con altri
bisbigliando
o facendo gesti
per far capire all'altro
che io non devo sentire.

A parte il fatto
che tanto io vengo a sapere tutto.

A parte il fatto che lo trovo estremamente
maleducato a cattivo
nei miei confronti
visto che sono sempre ultra
motivata
ultra
disponibile
ultra
tutto.

Dopo aver pensato e sentito un po' le mie emozioni
ho realizzato che
sembra una specie di "mobbing".

Il mobbing non si fa solo a lavoro.
Si fa anche tra amici, tra conoscenti
nella squadra con cui giochi a tennis.

Anche questo mi è accaduto,
proprio domenica scorsa.

Mi viene da piangere.
E' una cosa bruttissima.

Devo solo decidere se prendere di petto
chi mi sta facendo questo affronto
o chiedere si essere abissata
così da agevolare la loro missione.

Ci penso su...
Intanto, cerco di essere presente a questa
emozione di "rifiuto"
di cui mi sento oggetto...

Come ci si sente,
quale emozione prova chi viene rifiutato?

proprio l'altro giorno
leggevo una bellissima descrizione dell'affettività e quindi
delle emozioni:
1) alessitimia: difficoltà nel riconoscere le emozioni;
2) anaffettività: difficoltà nel provare emozioni;
3) anedonia: difficoltà nel comprendere le emozioni;
4) inibizione: difficoltà a comunicare le emozioni...

La correlazione tra disturbi somatoformi
e una di queste 4 manifestazioni è altissima...

Su questo ci faccio la tesi magistrale...
...:)

Spazio

Mi sono accorta,
soprattutto nei giorni scorsi,
ma l'origine è da rintracciarsi in qualche settimana fa,
che ho un pessimo rapporto con lo spazio.

Già da qualche tempo infatti
mi accorgo di
tensioni muscolari
dovute a sostenere il mio corpo
in posture non idonee.

Sono poi due o tre giorni che mi accorgo
proprio
di mettere i piedi
vicinivicini...
come se non avessi spazio
per un maggiore equilibrio.

Mi basta allargare i piedi,
per sentirmi più poggiata
e eliminare le tensioni corporee inutili.

E così stamattina
mentre mi lavavo i denti,
mi sono accorta di essere tesa,
ho controllato i piedi
e erano stretti,
non abbastanza allargati sul pavimento
per consentirmi un equilibrio sano,
li ho allargati
ed ho pensato:
"spazio: devo occupare il mio spazio
e prendermi il mio spazio".

e di seguito:
devo prendermi il mio tempo
rallentare e prendermi il mio spazio.

In tutto ciò, l'unica nota stonata
è il "devo", ma se correggo il pensiero e lo sostituisco
con un consapevole "voglio"
riesco anche a fare ... cioè ad agire.

Buon week end,
Meg

Riconoscimenti

Il mio blog sull'orientamento universitario
dà frutti, lenti, ma li dà...

Da un lato, cercando le informazioni e dando consigli
genero passaparola...
Il web mi trova... quindi i contenuti ci sono.

Non mi sento ancora però pronta
per farne una professione, nè farne una attività di counseling
strutturata.

Qualche strumento ce l'ho,
ma forse devo fare in maniera tale che
vengano utilizzati meglio o in mia presenza...

Qui, a lavoro, i riconoscimenti del mio lavoro,
esistono solo dal mio capo.
Tutti gli altri non sanno neanche che esisto.

Ho parlato con una ragazza
che è rimasta così soddisfatta
di me che mi ha già mandato altre due sue amiche...

Se arriva un riconoscimento non è ancora mai stato
in diretto rapporto al valore del mio lavoro.

Meglio di un calcio sui denti...
Sì...